52 résolutions réalisables

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Tenez vos promesses cette année avec ces 52 résolutions

52 resolutions

 

Peu d’entre nous tiennent leurs promesses de “bonnes résolutions”… passé janvier… tout est oublié !

En fait, les gens qui réussissent ont, d’une part,  parlé de leurs objectifs à des amis ou de la famille… ce qui les encouragent à tenir leur promesses et, d’autres part, formulé des résolutions précises qui sont réalisables.

En effet, la première erreur commise chez ceux qui échouent est dû au fait qu’ils manquent de précision dans leur formulation de résolution. Par exemple, si vous vous dites “je ferai du sport”… c’est beaucoup trop vague… quel sport ? à quelle fréquence ? quel jour ? par quel temps ? et surtout… quand allez-vous commencer ?

Il est également important de visualiser le résultat… à quoi va ressembler votre corps dans 1 an ?

Cet exemple peut bien entendu s’adapter à n’importe quel objectif que vous auriez…

Le secret : être précis !

Voici une liste de 52 résolutions que j’ai créé pour vous aider à formuler vos objectifs personnels cette année… Je vous suggère de prendre une nouvelle résolution  toutes les semaines de l’année !

 

  1. Profiter des soldes pour commencer à acheter mes cadeaux/ décorations de Noël en janvier cette année ! 
  2. Décider et effectivement mettre “x”  euros de côté tous les mois (virement permanent) pour me créer un “fond d’urgence”
  3. Marcher tous les jours au moins 20 minutes (ce temps peut être décomposé dans la journée)
  4. Trouver 14 recettes qui demandent seulement 10 minutes de préparation
  5. Me concentrer sur les solutions et non sur les problèmes
  6. Recycler mes vieux appareils électroniques et/ou les piles
  7. Manger 5 fruits et légumes par jour
  8. S’impliquer (donner de son temps et de sa personne) dans l’organisation d’événements familiaux ou entre amis (Noël, Nouvel an, St Valentin, Pâques, anniversaires….).
  9. Finir un projet que j’ai commencé
  10. A chaque nouvelle saison, donner à une oeuvre de charité les habits que je ne porte plus depuis 1 an (ou plus).
  11. Créer des dossiers pour organiser ma boîte de réception d’emails (commandes en cours, banque, facture internet, électricité…)
  12. Fabriquer moi-même un produit ménager multi-usages
  13. Customiser / rénover quelque chose que je n’aime plus pour le rendre agréable à regarder
  14. Evaluer comment je gère mon budget et dans quoi passe mon argent (factures à payer, prélèvements, crédits…)
  15. Prendre rendez-vous chez le médecin pour une visite annuelle (dentiste, gynéco, ophtalmologiste…)
  16. Me débarrasser petit à petit des cartes de crédit revolving (une fois remboursées… ne plus en prendre)
  17. Partir en weekend en famille ou en amoureux ou entre amis
  18. Faire des petites réparations dans la maison une fois par semaine
  19. Prévoir dans mon agenda de prendre rendez-vous pour la révision de la voiture
  20. Faire mon lit tous les jours
  21. Prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur
  22. Lire un livre de développement personnel
  23. Faire 5 minutes d’exercice physique tous les matins
  24. Boire 1,5 litre d’eau tous les jours
  25. Aménager ma pièce à vivre de manière à simplifier le rangement et diminuer le ménage
  26. Appliquer quotidiennement la règle suivante : nettoyer et ranger aussitôt derrière soi
  27. Inviter des amis le premier samedi du mois (chacun amène quelque chose à manger histoire de partager un repas ensemble)
  28. Dépenser moins (bien réfléchir avant d’acheter quelque chose… notamment à l’espace disponible chez soi et à la réel utilité de l’objet)
  29. Passer moins de temps, le soir, sur l’ordinateur à la maison (1 heure maximum)… pour le passer avec ceux que j’aime.
  30. Dresser la liste de mes résolutions en janvier (à garder dans mon agenda) et la cocher en décembre… pour me rappeler de tout ce que j’ai réussi !
  31. Organiser mes photos sur l’ordinateur par dossiers datés
  32. Me coucher plus tôt (avant 23 heures)
  33. Faire une activité avec les enfants le samedi après midi de 14 heures à 16 heures par exemple.
  34. Se prendre en charge : faire le tour de la maison, le matin et le soir, pour ramasser en 5 minutes maximum ce que j’ai laissé traîné… si 5 minutes c’est trop vous demander (car vous n’avez pas le temps)… alors lire résolution 26 !
  35. Faire preuve de gratitude (envoyer des cartes de remerciement, dire merci…)
  36. Donner la priorité à ce qui va améliorer mon quotidien
  37. Ré-organiser mes placards de cuisine pour que ce dont vous avez besoin soit facilement visible et accessible
  38. Ecrire ce que je dois faire dans mon agenda et le consulter tous les soirs.
  39. Accepter mes limites.
  40. Arrêter d’attendre le bon moment... choisir n’importe quel moment et le rendre excellent !
  41. Arrêter de fumer ou de boire du café après 15 heures ou de me ronger les ongles… etc.
  42. Rendre service à quelqu’un quand j’en ai la possibilité.
  43. Essayer une nouvelle recette le deuxième dimanche du mois
  44. Classer mes papiers le mercredi
  45. Répondre au courrier tous les vendredis
  46. Trouver un hobby ou loisir créatif qui me correspond
  47. Ranger mon espace bureau tous les soirs
  48. Réussir à mettre en place mes résolutions
  49. Aider les autres dès que j’en ai l’opportunité
  50. Avoir toute l’année des herbes aromatiques en pot pour faire la cuisine
  51. Être à l’heure
  52. Créer un album photo ou calendrier des meilleurs moments de l’année.

Bonne année à tous !

 

22 Comments on 52 résolutions réalisables

  1. Françoise
    06/12/2015 at 08:56 (2 years ago)

    J’ai du mal à tenir une seule bonne résolution dans l’année, alors 52, je ne sais pas si j’y arriverais, mais j’ai fait une liste. On verra à la fin de l’année.

    Reply
  2. Angelina Sakura
    15/01/2014 at 18:05 (3 years ago)

    Voilà de bonnes résolutions ! Je te souhaite une très belle année 2014 remplie de bonheur et de bonne santé !

    Reply
  3. latys
    03/01/2014 at 01:17 (3 years ago)

    J’adore ton article…super ! Je me retrouve dans toutes tes propositions de bonnes résolutions…j’adore les listes malheureusement je suis une vraie tete de linotte!
    J’oublie et m’éparpille vite, une vraie galère!
    Mon rêve serait de reussir a être au top au niveau organisation….tout gérer a la perfection!
    Ne plus aller a mes rdv en courant, planifier mes tâches ménagères sans me laisser déborder, être detendue ….un jour j’y arriver!
    Merci pour tes idées résolument drôles positives et modernes.
    Bon continuation à ton blog topissime !

    NB: Je suis résolue a m’investir dans mon blog perso et a le faire connaitre…et voilà une résolution de plus!

    Reply
    • zalinka
      03/01/2014 at 09:20 (3 years ago)

      Rassures-toi… moi aussi il m’arrive de m’éparpiller…c’est pour cela que je m’organise du mieux que je le peux en essayant d’utiliser mes défauts pour en faire des atouts…Je te souhaite beaucoup de réussite dans le développement de ton Blog Personnel… c’est une très bonne résolution !

      Reply
  4. axelle57
    31/12/2013 at 11:59 (4 years ago)

    Je suis en train de faire ma liste 🙂

    Reply
  5. leblogbeautedemarinette
    30/12/2013 at 16:39 (4 years ago)

    courage! le principe d’une liste c’est de ne pas la suivre en entière jai jamais réussi!! courage

    Reply
  6. Laetitia
    30/12/2013 at 16:28 (4 years ago)

    Bonjour Doriane, je suis votre blog depuis presque 1 an et je suis devenue une vraie fan. Je suis maman de deux jeunes enfants très prenants, nous devons gérer les allergies alimentaires des uns et des autres et s’organiser est fondamental pour avoir une vie de famille détendue … La tâche me semblait ardue : tant de choses à gérer en même temps ! Mais maintenant, petit à petit, en me laissant guider par vos conseils et en acceptant de prendre le temps, notre quotidien est plus serein, plus agréable et je vous le dois en grande partie. Merci beaucoup, longue vie à Zalinka et de très joyeuses fêtes de fin d’année !

    Reply
    • zalinka
      31/12/2013 at 08:56 (4 years ago)

      Merci Laetitia de ton témoignage… je comprends bien le problème ma fille aînée était asthmatique et avait des allergies respiratoires… maintenant tout a disparu pour elle ! Mais j’imagine que si tes enfants ont des allergies alimentaires différentes c’est doublement plus difficile à gérer que des allergies respiratoires! Je suis heureuse que mon Blog t’aide et je suis très touchée par tes remerciements… bisous et bonne année 2014 à toi et aux tiens.

      Reply
  7. Ludivine
    30/12/2013 at 15:51 (4 years ago)

    Quelques bonnes résolutions que je garde en tête et que je tenterais d’appliquer… Mais pas les 52 ! 🙂

    Reply
  8. Jeanne
    30/12/2013 at 08:34 (4 years ago)

    Merci pour ce beau blog, le crois que 52 résolutions sont trop pour moi…mais on verra !!
    Je prends 1 résolution, essayer d’en tenir un maximum.

    Bonne année à toutes

    Reply
  9. Les Carnets De Fanny
    28/12/2013 at 09:34 (4 years ago)

    Merci beaucoup pour cette jolie liste qui me correspond tout à fait! Tu as réussi à balayer tous les aspects de la vie quotidienne, il ne reste plus qu’à essayer de s’y tenir!
    Je vais essayer de faire la mienne, mais si jusqu’ici 52 résolutions me paraissaient énorme, tu as réussi à me prouver le contraire!
    Bonnes fêtes!
    Fanny

    Reply
    • zalinka
      28/12/2013 at 12:48 (4 years ago)

      quand tu feras ta liste… n’oublies pas d’être super précise ! bisous

      Reply
  10. yanick
    27/12/2013 at 22:29 (4 years ago)

    Dés maintenant : résolution 35 ……. Merci merci merci ! je pioche par ci par là quelques astuces et suis parfois contente de voir que pour certaines choses je suis assez bien organisée 😉 Alors pour ne pas oublier la courtoisie je te souhaite une bonne année 2014 remplie de tout ce qui pourra te combler . Bises

    Reply
    • zalinka
      28/12/2013 at 12:47 (4 years ago)

      Merci … à toi aussi je te souhaite une merveilleuse année 2014…

      Reply
  11. laralouchesweetdood
    27/12/2013 at 09:17 (4 years ago)

    Moi qui ai décidé il y a bien longtemps de ne plus prendre de résolutions en début d’année (car je ne les suivais jamais) et bien ta liste m’a donné envie d’en prendre certaines…il y en a que j’applique déjà au quotidien, mais d’autres que je pourrai suivre..très bel liste et effectivement des résolutions réalisables, c’est sans doute ce qui en fait une belle liste qu’on lit jusqu’au bout et dont on a envie de s’inspirer…bravo à toi…

    Reply
    • zalinka
      27/12/2013 at 17:07 (4 years ago)

      Oh merci… je suis heureuse de t’avoir inspiré… ce genre de longue liste me permet d’apprécier en fin d’année mes réussites en cochant, non pas tout, mais la plupart des choses dessus ! c’est super bon pour le moral !

      Reply
  12. Lys Blanc
    27/12/2013 at 08:00 (4 years ago)

    J’aime vraiment beaucoup cette liste,elle me correspond parfaitement.
    Merci beaucoup et joyeuses fêtes de fin d’année!

    Reply
  13. steph
    26/12/2013 at 17:26 (4 years ago)

    Très bonne idée ces 52 résolutions, je vais essayer de m’en inspirer et trouver les miennes

    Reply
  14. Mumuche
    26/12/2013 at 14:11 (4 years ago)

    Je viens de finir ma liste ! Au début je pensais que c’était beaucoup 52 résolutions et bien non. Faut croire qu’il y a du travail ! Il y a des choses plus contraignantes et d’autres plaisirs. Parmi mes résolutions lire régulièrement ce blog que j’adore et puiser une idée par semaine à mettre en pratique. Un grand merci pour tout ce blog trop bien et très bonne année ! Mumuche

    Reply
    • zalinka
      26/12/2013 at 14:19 (4 years ago)

      Merci Mumuche de ton soutien au Blog et une très bonne année à toi aussi ! Oui c’est vrai que ça l’air de faire “trop” 52 résolutions…en fait, j’ai essayé de couvrir plusieurs aspects de la vie au quotidien en général : aspect social, détente, finance, enfants, amusement, repos, organisation maison, repas, travail… on fera le bilan fin 2014 !

      Reply
  15. escapadesamoureuses
    26/12/2013 at 13:40 (4 years ago)

    Je vais piocher dans toutes ces bonnes idées possibles à tenir. 🙂

    Reply
  16. Arnaud
    26/12/2013 at 12:42 (4 years ago)

    ma resolution number 1 est de reprendre le chant ma voix en redemande et je fumerai moins comme ça!

    Reply

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